‘다크서클’은 얼굴을 칙칙하고 피곤해 보이게 하는 주범이다. 다양한 원인으로 생기는 ‘다크서클’은 자가요법과 식이요법으로 개선할 수 있다.

‘다크서클’은 자가요법으로 완화할 수 있다. 차가운 숟가락으로 눈 부위를 마사지하면 화사한 눈가로 돌아갈 수 있다. 차가운 오이와 티백으로 눈을 찜질해도 좋다. 찬 기운은 눈의 부기를 빼주고 혈관을 수축시킨다. ‘다크서클’ 부위가 덜 어두워 보이게 하는 원리다.

연어, 브로콜리, 당근, 양배추는 ‘다크서클’ 완화에 좋은 식품이다. 연어는 오메가 3 지방산과 비타민 E가 풍부하다. 고단백 저열량 식품인 연어는 혈관 질환을 개선해 ‘다크서클’을 줄여 준다. 브로콜리는 비타민 A가 풍부해 혈액을 맑게 한다. 눈 밑의 색소 침착을 옅게 해주는 효과가 있다. 당근과 양배추는 신진대사를 돕고 혈액 순환을 원활하게 한다.

‘다크서클’을 완화하려면 눈 화장 클렌징에 신경 써야 한다. 눈 화장은 전용 리무버로 깨끗이 지우지 않으면 색소 침착을 유발한다. 눈을 자주 비비거나 눈 화장을 너무 진하게 하는 것은 피하는 것이 좋다.

노오란 기자 newstage@hanmail.net

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