¡°¾ÆħÀº Ưº°ÇÑ ½Ä´ÜÀº ¾øÀÌ ¾î¸Ó´Ï°¡ ÇØÁֽô ÇѽÄÀ¸·Î ¸Ô°í¡¦¡±
ÇÇ°Ü Äý ±è¿¬¾Æ ¼±¼ö°¡ ¾ó¸¶ Àü ÀÎÅͺä Áß Ã¼Áß °ü¸® ºñ°á¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯ Áß ÀϺÎÀÌ´Ù. Çб³ ¼ö¾÷¿¡ Ãæ½ÇÇÏ°í ±³°ú¼ À§ÁÖ·Î °øºÎÇß´Ù´Â ´ëÇÐ ÀԽà ¼ö¼® ÇÕ°ÝÀÚÀÇ ¸ð¹ü´äº¯Ã³·³ ´Ù¼Ò ±â¿îÀÌ ºüÁö´Â ÆòÀÌÇÑ ´äº¯ÀÎ µí º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, Æò¼Ò ½ÄÀÌ »ó´ã ½Ã ÇÑ½Ä À§ÁÖÀÇ ¼·Ã븦 °Á¶ÇÏ´ø Â÷¶ó ±è¿¬¾Æ ¼±¼öÀÇ À̹ø ÀÎÅÍºä ³»¿ëÀ» »ó´ã ½Ã ¿ä±äÇÏ°Ô ÀοëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶¯Å¥, ¿¬¾Æ¾ç.
À°·ù, ¹öÅÍ µî Æ÷ÈÁö¹æ»ê ¹× µ¿¹°¼º ½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ãë°¡ ¸¹À» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ºÏ¹Ì ½Ä´Ü¿¡ ºñÇØ ½Ä¹°¼º Àç·áÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº ÇѽÄÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ÇÑ ³¢´ç Ä®·Î¸®°¡ ³·Àºµ¥, ÀÌ·± À¯¸®ÇÑ À½½Ä ¹®È ¼Ó¿¡ »ì¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ÀϺη¯ µ§¸¶Å© ´ÙÀ̾îÆ®, ¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ® µîÀÇ º¯ÇüµÈ ½Ä´ÜÀ» µû¸£·Á ÇÏ´Â °Í¿¡´Â ¾à°£ÀÇ È¸ÀÇ°¡ ÀÖ´Ù.
ÇѽÄÀÌ Ã¼Áß °¨·®¿¡ À¯¸®ÇÑ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â ¡®¹ÝÂù¡¯ À̶ó´Â ºÎ½Ä ¹®È°¡ ¹ß´ÞÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ³ª¹°, ÇØÁ¶·ù, ¹ö¼¸·ù µî ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¹ÝÂùÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ µ¿½Ã¿¡ ¼·ÃëÇϴ ź¼öȹ°ÀÇ Èí¼öÀ²À» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡, ¹ÝÂù ±¸¼º¿¡ µû¶ó¼ ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú µî ¹Ì·® ¿ø¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡, ¶Ç ½ÄÀÌ ¼¶À¯³ª ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸é¼ Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ¹ÝÂùÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á ÇÑ ³¢ ½Ä»çÀÇ ¿¡³ÊÁö ¹Ðµµ´Â ³·Ãß°í Æ÷¸¸°¨Àº À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¶Ç µðÀúÆ®³ª ¼Ò´Ù¼ö µî º» ½Ä»ç ¿Ü ÷°¡ À½½ÄÀÌ º°·Î ¾ø´Â À½½Ä ¹®Èµµ ÇѽÄÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ À¯¸®ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ µÇ°Ú´Ù.
±×·¸Áö¸¸ Çѽĵµ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ÀÌ»óÀûÀÎ ½Ä´ÜÀÌ µÇ±â À§ÇØ º¸¿ÏµÇ¾î¾ß ÇÒ Á¡Àº ÀÖ´Ù.
ù°, ź¼öȹ°ÀÇ ºñÀ²Àº Á» ´õ ³·Ãß´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¹äÀÌ ÁÖ½ÄÀÎ ½Ä´ÜÀÌ´Ù º¸´Ï Àüü Ä®·Î¸® Áß Åº¼öȹ°ÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²Àº ÇѽÄÀÌ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ Àú¿·® ½Ä»ç °èȹ ½Ã ¿ì¼± ¹äÀÇ ¾çÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ÁÙÀÌ¸é ¼·Ãë Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãß´Â µ¿½Ã¿¡ ź¼öȹ° ¼·ÃëÀ²µµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¼ Ã¼Áß °¨·® ¹× º¹ºÎ Áö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç Èò½Ò¹ä ´ë½Å Çö¹Ì¹äÀ̳ª Àâ°î¹äÀ» ÁÖ½ÄÀ¸·Î ÇÏ� ½Ä´ÜÀÇ Ç÷´çÁö¼ö¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ°í ¿À·¡ ¾Ã°Ô µÇ¾î õõÈ÷ ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
µÑ°, ¿°ºÐÀÇ ¼·Ãë°¡ ¸¹¾Æ ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÏÀÏ Æò±Õ ¿°ºÐ ¼·Ãë·®Àº 13g Á¤µµ·Î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸ÀÇ ±ÇÀå·®(5g)ÀÇ µÎ ¹è ÀÌ»óÀÌ´Ù. ±èÄ¡, Á£°¥·ù µî ¿°Àå ½ÄÇ°ÀÌ ±âº» ¹ÝÂùÀ» ±¸¼ºÇÏ°í ±¹, Âî°³ µîÀÇ ±¹¹° ¿ä¸®°¡ ¸¹Àº °Íµµ ¿°ºÐ ¼·Ãë°¡ ¸¹Àº ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù. Á£°¥·ù µîÀÇ ¿°Àå ½ÄÇ°Àº °¡±ÞÀû ¼ö¸¦ Á¦ÇÑÇÏ°í ±¹¹° ¿ä¸®´Â °Ç´õ±â À§ÁÖ·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼Â°, Çѱ¹½Ä ¹ÝÂù Áß¿¡¼µµ ¿¡³ÊÁö ¹Ðµµ, Áï ¾ç¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½ÄÀÌ ÀÖ´Ù.
ÇѽĿ¡µµ ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö °°Àº À°°¡°ø ½Äǰó·³ ¿¡³ÊÁö ¹Ðµµ°¡ ³ôÀº À½½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹°¡ ±èÄ¡Àü, ºÎÃßÀü °°Àº ºÎħ°³·ùÀε¥, ±â¸§¿¡ ÁöÁ®³»´Â µ¿¾È ¹Ð°¡·ç Àç·á°¡ ±â¸§À» °ÅÀÇ Èí¼öÇϱ⠶§¹®¿¡ Áö¹æÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç »ý¼± ¿ª½Ã ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê ¹× ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÁÁÀº ½ÄÇ°À̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ±×·¡¼ Ä®·Î¸®µµ ³ôÀº Àç·áÀ̹ǷΠ¹ÝÂù ±¸¼º ½Ã ³Ê¹« ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Âü°í·Î ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ¿¡¼´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ¼·Ãë¿¡ ÀÖ¾î¼ »ý¼±Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ÀÌ»ó ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³Ý°, ÇѽÄÀÇ ±âº» ½Ä´Ü¿¡¼ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼Ò´Â Á¶±Ý ´õ ½Å°æ ¾´´Ù.
Ä®½·Àº Áö¹æÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© üÁß °¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÌÁö¸¸ Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÏÀÏ Æò±Õ ¼·Ãë·®Àº ±ÇÀå·®ÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ ¼öÁØÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÀúÁö¹æ¿ìÀ¯, ¸êÄ¡, ¹ð¾îÆ÷ µî Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀº ÀϺη¯ °èȹÀ» Â¥¼ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±è¿¬¾Æ ¼±¼öÀÇ ÀÎÅÍºä ³»¿ë Áß ¶Ç ÀοëÇÏ°í ½ÍÀº ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù.
¡°Àý´ë ºÒ½ÖÇÑ ½Ä´ÜÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÁÖº¯¿¡¼ °¡²û ¡®±è¿¬¾Æ°¡ Á¦´ë·Î ¸ø ¸Ô¾î¼ ¾È¾²·¯¿ö¡¯¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ºÐµµ °è½Ã´Âµ¥ ¼ÖÁ÷È÷ ¸Ô°í ½ÍÀº °Ç ´Ù ¸Ô´Â´Ù.¡±
ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÇ¥ ¼ºÃ븦 À§ÇØ °èȹµÈ ½Ä´ÜÀ» ¿ì¼± ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Þ¾Æµé¿©¾ßÁö¸¸ Àå±âÀûÀÎ ½ÇõÀ» ÅëÇÑ °á½ÇÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÁÀº º¸±âÀÎ °Í °°´Ù.
Ãâó_365mc
ÆíÁýºÎ newstage@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½ºÅ×ÀÌÁö, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>