• UPDATE : 2024.10.11 ±Ý 22:26
»ó´Ü¿©¹é
HOME ¶óÀÌÇÁ
ÅäÀÍ °íµæÁ¡ ºñ°áÀº? Çرº»ç°üÇб³ ¿µ¾î°ú ±èµ¿È¯ ±³¼ö¿¡°Ô µè´Â´Ù

 

¿äÁò ´ëÇлýµéÀº ½ºÆå ¸¸µé±â¿¡ ¿­À» ¿Ã¸°´Ù. ÁÁÀº Á÷Àå¿¡ µé¾î°¡±â À§Çؼ­ À̷¼­¿¡ µé¾î°¥ ÇÑ ÁÙÂ¥¸® ½ºÆåÀº ±×µé¿¡°Ô ¸ñ¼û°úµµ °°´Ù. 4.0ÀÌ ³Ñ´Â ÇÐÁ¡°ú 6°³¿ùÀÇ ¾îÇп¬¼ö, ¸¸Á¡¿¡ °¡±î¿î ÅäÀÍ Á¡¼ö´Â ÀÌÁ¨ Ãë¾÷À» À§ÇÑ Çʼö ÄÚ½º°¡ µÆ´Ù. ƯÈ÷ ÅäÀÍÀº ´õ´õ¿í ±âº»ÀûÀÎ »çÇ×. ¸¹Àº À̵éÀÌ ÅäÀÍ Á¡¼ö¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ¾Ö¸¦ ¾²°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¶óÀÓ ÅäÀÍÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ Çرº»ç°üÇб³ ¿µ¾î°ú ±èµ¿ÇÑ ±³¼ö´Â ÅäÀÍÀ» °øºÎÇÏ´Â ¸¹Àº Çлýµé¿¡°Ô ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Á¶¾ðÇß´Ù.

- ¾î¶»°Ô Çϸé ÅäÀÍ °øºÎ¸¦ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?

ÅäÀ͵µ ÀÏÁ¾ÀÇ ¿µ¾îÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿µ¾î¸¦ Àß Çϸé ÅäÀ͵µ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°íµé »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ÅäÀÍÀº Ư¼öÇÑ ¿µ¾îÀÌ´Ù. Áï ºñÁî´Ï½º ¿µ¾îÀÌ´Ù. ±×·¯¸é¼­ ÅäÀÍÀº ºñÁî´Ï½º ¿µ¾î¸¦ Å×½ºÆ® ÇÏ´Â ½ÃÇèÀÌ´Ù. ÅäÀÍ¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÒ ¶§ ºñÁî´Ï½º ¿µ¾î¶ó´Â »ç½Ç°ú ½ÃÇèÀ̶ó´Â ÀÌ µÎ °¡Áö »ç½ÇÀ» ÀÎÁöÇÏ°í Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ µÑÀÌ °áÇÕµÈ ÅäÀÍÀ» Àâ±â À§Çؼ­´Â ÅäÀÍ ÀÚü¸¦ °øºÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. È£¶ûÀ̸¦ Àâ±â À§ÇØ È£¶ûÀÌ ±¼¿¡ µé¾î°¡¾ß ÇϵíÀÌ, ÅäÀÍ °øºÎ¸¦ ÀßÇϱâ À§Çؼ­´Â Á¤±â½ÃÇèÀÌµç ¸ðÀǽÃÇèÀ̵ç ÅäÀÍ ½ÃÇèÀ» ¸¹ÀÌ º¸¾Æ¾ß ÇÏ°í, ±× ½ÃÇèÀ» º» °ÍÀ¸·Î ³¡ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±× ¹®Á¦¸¦ õõÈ÷ ÇϳªÇϳª ºÐ¼®ÇØ °¡¸é¼­ ¹®Á¦ À¯ÇüÀ» µûÁ®¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÅäÀÍÀ» ÀßÇϱâ À§Çؼ­´Â ÅäÀÍ ½ÃÇèÀ» º¸°í ±× ½ÃÇèÀ» ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·± ´É·ÂÀº õõÈ÷ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾î´À Á¤µµ Àγ»½Éµµ ¿ä±¸µÈ´Ù.

- ÅäÀÍÀÇ ÃÖ±Ù Æ®·£µå´Â?

ÅäÀÍÀº À¯ÇüÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ÅäÀ͵µ ±× À¯Çü¿¡¼­´Â ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¹Àü ÅäÀÍ¿¡¼­´Â ÃâÁ¦µÈ ¹®Á¦, ƯÈ÷ ÃâÁ¦µÈ ¾îÈÖ³ª Ç¥ÇöÀÌ ±×´ë·Î ÃâÁ¦µÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿äÁòÀº ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ÃâÁ¦µÈ ¾îÈÖ°¡ ±×´ë·Î ³ª¿À±âº¸´Ü ±× ¾îÈÖÀÇ µ¿ÀǾ ÃâÁ¦µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¿¹Àü¿£ Á¤´ä¸¸ Áß¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çصµ ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô °íµæÁ¡¿¡ ÁØÇÏ´Â Á¡¼ö¸¦ ȹµæÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸, ¿äÁòÀº ¿À´äµµ ±×°ÍÀÌ ¿Ö ¿À´äÀÎÁö¸¦ öÀúÈ÷ ºÐ¼®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼öÁرîÁö ¿Í ÀÖ´Ù.

- À̹ø Ã¥À» Ãâ°£ÇÏ°Ô µÈ ¹è°æÀº?

2008³â¿¡ ¡°EST ÅäÀÍ¡±À̶ó´Â Ã¥À» Ãâ°£ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ±× Ã¥¿¡´Â ¾ø´Â °ÍÀÌ ¾ø¾ú´Ù. Á¤´ä ¾îÈÖ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿À´ä ¾îÈÖ¿¡ ´ëÇؼ­µµ Áö±Ý±îÁö ÃâÁ¦µÈ ÇØ´ç ¾îÈÖ Ç¥ÇöÀ» ¸ðµÎ ¼ö·ÏÇØ µÎ¾ú´Ù. ±×¸®°í ÅäÀÍ ¹®¹ýÀÇ ÃâÁ¦ À¯Çüµµ 100%·Î Á¦½ÃÇØ µÎ¾ú´Ù. Áï ±× Ã¥¿¡¼­´Â ¹ö¸®Áö ¾Ê°í ¸ðµç °ÍÀ» ´ã¾Æ µÎ¾ú´Ù. ±×°Ç ¿å½ÉÀ̾ú´Ù. ¿ì¸®°¡ »ç´Â ÁýÀº ´ë°³ ¾²Áö ¾Ê´Â Àâ´ÙÇÑ ¹°°Çµé·Î °¡µæ Â÷ À־ À̻縦 °¥ ¶§ ±× ¹°°Çµé ¶§¹®¿¡ °ñÄ¡ ¾ÆÇ ÀÏÀÌ Çã´ÙÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ¹ö¸²ÀÇ ¹ÌÇÐÀ» ¹Þ¾Æµé¿´´Ù. ÅäÀÍÀ» ÀßÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Õ ¸ðµç °ÍÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿¹ÀüÀÇ Ã¥ÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÅäÀÍ Ãʺ¸Àڵ鿡°Õ ±×·± Ã¥Àº ³Ê¹« ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¿¹ÀüÀÇ ¾Æ½¬¿òÀ» ´Þ·¡º¸·Á´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¿å½ÉÀ¸·Î ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ³ª¿À±âµµ ÇßÁö¸¸, ´õ Å©°Ô´Â Ãʺ¸ÀÚµéÀÌ °¨´çÇÒ ¸¸ÇÑ Ã¥À» ±×µé ¼Õ¿¡ Áã¾îÁÖ°í ½Í´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î ÀÌ Ã¥À» Ãâ°£Çß´Ù.

- À̹ø Ã¥ÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é?

ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀåÁ¡Àº º¹ÀâÇÑ ¹®¹ýÀÌ ¾Æ´Ñ, ÅäÀÍ ±âÃâ ¹®Á¦¿¡ ±Ù°ÅÇؼ­ ¿Ï¼ºÇÑ ÅäÀÍ ¹®¹ýÀ» ¿Ï¼ºÇß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °£´ÜÇϸ鼭µµ ÁøÁ¤ÇÑ ÅäÀÍ ¹®¹ý ¼³¸í ÈÄ¿¡ ¹Ù·Î °£´ÜÇÑ Exercise ¹®Á¦¸¦ Á¦½ÃÇØ ÅäÀÍ ¹®¹ý°ú ÅäÀÍ ¹®Á¦°¡ º°°³°¡ ¾Æ´Ï¶ó Çϳª¶ó´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀåÁ¡Àº Çؼ³Áý¿¡ ÀÖ´Ù. Çؼ³Áý¿¡ Á¤´ä¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀº ±âº»ÀÌ°í, ¿À´äÀÌ ¿Ö ¿À´äÀÌ µÇ´ÂÁöµµ ±ò²ûÇÏ°Ô ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ´Ù.

- À̹ø Ã¥À» ÁýÇÊÇϸ鼭 ¾î·Á¿î Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é?

ÀÌ Ã¥À» ÁýÇÊÇϸ鼭 Ãʺ¸ÀÚÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃá´Ù´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ¾î·Á¿îÁö¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷ Àΰ£À¸·Î¼­ ÀڱⰡ °¡Áø °ÍÀÇ ÀϺÎ, ƯÈ÷ ¾Ö½á °¡Áø °ÍÀÇ ÀϺθ¦ ŸÀÎÀ» À§ÇØ ¹ö¸°´Ù´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª Èûµç ÀÏÀÎÁö ¸öÀ¸·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¹ö¸²ÀÇ ¹ÌÇÐÀ» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÁýÇÊÇϸ鼭 ´À³¤ °¡Àå Å« ¾î·Á¿òÀ̾ú´Ù.

- À̹ø Ã¥ÀÌ ´Ù¸¥ Ã¥°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é?

½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â Ãʺ¸ÀÚ ¿ë Ã¥µéÀº º¸¸é Ãʺ¸Àڵ鿡°Ô ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â ³»¿ëµé·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ°í, ±× ¾çµµ ¾ðÁ¦³ª ³¡³¯Áöµµ ¸ð¸¦ ¸¸Å­ °Å´ëÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Ãʺ¸Àڵ鿡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Á¤Åë ÅäÀÍ ¹®¹ýÀ» °£·«È÷ Á¦½ÃÇÏ°í, ¹Ù·Î µÚ¿¡ ±× ÅäÀÍ ¹®¹ýÀ» Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °£´ÜÇÑ ¿¬½À¹®Á¦¸¦ ÃâÁ¦ÇØ µÎ¾ú´Ù. ±×·¸°Ô Çؼ­ ¹®¹ý ÀÚü¿¡ ÈֵѸ®Áö ¾ÊÀ¸¸é¼­µµ ±× °£´ÜÇÑ ÅäÀÍ ¹®¹ýÀ¸·Î ÅäÀÍ ¹®Á¦°¡ Ç®¸®´Â ¸¶¹ýÀ» ¸Àº¸°Ô ÇØ µÎ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ º¯º°·ÂÀº ÁøÁ¤ÇÑ ÅäÀÍ ¹®¹ýÀ» ¿Ï¼ºÇß´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±âÁ¸ÀÇ Ã¥µéÀº ÅäÀÍ ¹®Á¦¸¸ ½Ç¾îµÎ°Å³ª ÀÏ¹Ý ¿µ¹®¹ý ¼Ó¿¡ ±×·± ¹®Á¦¸¦ ³¢¿öµÎ´Â ½ÄÀÌ´Ù. Áï ÀÏ¹Ý ¿µ¹®¹ýÀ» ¾È´Ù°í Çؼ­ ÅäÀÍ ¹®Á¦°¡ Ç®¸®´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¾ÕÀÇ ¹®¹ý ³»¿ëÀ» ÇнÀÇÑ µÚ ±× µÚ¿¡ ³ª¿À´Â ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é ±× ¹®Á¦°¡ Ç®¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ±âÁ¸ÀÇ Ã¥¿¡¼­´Â ÅäÀÍ ¹®¹ýÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·± ±âÁ¸ Ã¥µéÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÁøÁ¤ÇÑ ÅäÀÍ ¹®¹ýÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.


ÆíÁýºÎ newstage@hanmail.net
[°ø¿¬¹®È­ÀÇ ºÎµå·¯¿î ¿Üħ ¨Ï ´º½ºÅ×ÀÌÁö www.newstage.co.kr]

´º½ºÅ×ÀÌÁö  

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½ºÅ×ÀÌÁö, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

´º½ºÅ×ÀÌÁöÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Back to Top