• UPDATE : 2024.4.18 목 15:33
상단여백
기사 (전체 1,664건)
시래기, 명란젓, 갈치의 효과
시래기로 5㎏ 더 가볍게 겨울철 다이어트 음식으로 시래기를 강력 추천한다. 따끈한 시래깃국 한 그릇에 온몸이 훈훈해지면서 체지방까지도 ...
편집부  |  2010-03-05 10:01
라인
넉넉한 뱃살, 시술로 간편하게 슬림하게
복부 맞춤 시술은 크게 다섯 가지로 볼 수 있다. 첫째는 지방분해주사와 저주파지방분해다. 이는 지방 분해를 돕는 약물 주사와 피부 탄력...
편집부  |  2010-03-05 10:00
라인
불만몸매, 지역별로는 어떻게 다를까
365mc비만클리닉이 지난 10월 한 달 동안 서울과 대전, 대구, 부산, 제주 등 비만클리닉 방문객들을 조사한 결과, 지역별로 살을 ...
편집부  |  2010-03-04 09:54
라인
[김하진칼럼] 남녀노소, 각기 다른 부위별 컴플렉스
사람마다 체형과 체질이 달라서 고민되는 부분이나 콤플렉스도 다양하지만 성별이나 연령별로 대략 공통적인 특징을 꼽을 수 있다. 그 중에서...
편집부  |  2010-03-04 09:50
라인
[이선호칼럼] 갈색지방세포를 활성화 시켜라
우리가 흔히 다이어트의 적으로 꼽는 지방은 백색지방세포다. 몸이 사용하고 열량을 저장하는 역할을 한다. 반면 갈색지방세포는 지방산을 산...
편집부  |  2010-03-03 11:06
라인
탄력증대&튼살개선, 카복시테라피는 이것
카복시테라피는 신체의 지방이 많은 부위에 인체에 무해한 액화가스를 주입해 피하지방을 제거하는 방법이다. 최근 유럽에서 부분비만, 체형관...
편집부  |  2010-03-03 10:57
라인
[이선호칼럼]겨울을 날씬하게 나는 법
겨울철에는 여름에 비해 체온을 유지하기 위한 발열 때문에 체내 열량이 더 많이 소모된다. 때문에 몸은 고칼로리 또는 고지방 음식을 찾게...
편집부  |  2010-02-24 10:53
라인
[김정은칼럼]물의 효과를 아시나요?
‘비법’이라 함은 모름지기 범상치 않은 구석이 있어야 말 그대로 비법이라 여겨져 듣는 이로 하여금 마음이 동하게 하기 쉽다. 그렇다면 ...
편집부  |  2010-02-24 10:49
라인
[김하진칼럼]다이어트도 개인의 성향에 따라서
다이어트에서 기본적으로 요구되는 식이조절과 운동은 누구에게나 중요한 것이지만, 그 사람의 생활패턴이나 성격에 따라 보다 적합한 식사법이...
뉴스테이지  |  2010-02-23 10:38
라인
비만을 굶어서 해결한다?
살이 찌는 원인은 간단하다. 섭취량이 소모량보다 많았을 때 살이 찌는 것이다. 또한 불규칙적인 식사 습관이나 편식은 같은 양의 식사를 ...
뉴스테이지  |  2010-02-23 10:30
라인
오래 앉아 있을수록 비만시술효과도 떨어져
365mc비만클리닉이 지난 11월 한 달 동안 내원 고객을 대상으로 앉아있는 시간과 시술효과에 대한 상관관계를 조사했다. 결과는 앉아있...
뉴스테이지  |  2010-02-18 16:25
라인
'요요현상' 왜 생길까?
어린이들이 가지고 노는 장난감 중에 ‘요요’라는 장난감이 있다. ‘요요’는 두 개의 팽이가 겹쳐있는 모양으로, 실을 감았다가 세게 실을...
뉴스테이지  |  2010-02-18 16:20
라인
[이선호칼럼] 날씬한 그녀, 고운 피부의 비결은?
좋은 피부와 날씬한 몸매를 위한 필수요소는 상당수 비슷하다는 것을 알 수 있다. 대표적인 것들로는 바른 식습관과 충분한 수면, 적당한 ...
뉴스테이지  |  2010-02-17 12:45
라인
[이선호칼럼] 과체중 지수가 뇌졸중 위험 지수?
대사증후군이 심혈관 질환의 원인이 된다는 사실을 잘 알려져 있다. 최근에는 뇌졸중 같은 뇌혈관 질환과도 높은 연관성이 있다는 것이 새로...
뉴스테이지  |  2010-02-17 12:30
라인
[예술을 처방한 의사들3] 햇빛처럼 다가온 민화 한미애 원장
초면인데도 어디서 본 듯 친근한 얼굴이 있다. 한국인의 피가 흘러서 일까. 처음 본 민화에도 정감 가는 얼굴들이 어려 있는 것 같다. ...
뉴스테이지  |  2010-02-17 10:20
라인
[이선호칼럼] 좋은 칼로리와 나쁜 칼로리
다이어트 혹은 적절한 음식 섭취를 위해 식사 전 칼로리(열량)를 따져먹는 사람들이 의외로 많다. 특히 다이어트를 위해선 칼로리 감소가 필수지만, 칼로리를 무조건 나쁜 것으로 받아들이면 곤란하다. 칼로리도 좋은 칼로리...
편집부  |  2010-02-12 10:34
라인
체중과 비만은 비례할까?
비만은 체중의 증가로 건강에 부정적인 결과를 초래한 상태를 말한다. 다시 말하면 에너지 섭취가 에너지소비보다 많아 소비되지 않고 남은 과잉 에너지가 지방 조직에 체지방으로 축적되어 있는 상태를 의미한다. 그러나 단순...
편집부  |  2010-02-12 10:28
라인
365mc 방문 홈 트레이닝 프로그램 오픈
비만 전문 네트워크인 365mc 비만클리닉이 대한민국 비만클리닉 최초로 방문 홈 트레이닝 서비스를 진행한다. 바쁜 일상에 운동할 시간이 없었던 직장인들과 자신의 체형에 맞는 운동을 하고 싶었던 이들에게는 희소식이 아...
정지선 기자  |  2010-02-11 10:08
라인
[김하진칼럼] 몸매관리에는 나이가 없다
나이에 비해 젊고 탄력있는 몸매를 자랑하는 사람들은 선천적으로 타고 났다는 말로 주위 사람들의 부러움과 시샘을 받기도 한다. 하지만 선천적으로 날씬하고 탄력있는 몸매를 타고 난 사람들은 생각보다 많지 않다. 선천적으...
편집부  |  2010-02-11 10:04
라인
[김정은칼럼] 김연아도 반한 한식
“아침은 특별한 식단은 없이 어머니가 해주시는 한식으로 먹고…” 피겨 퀸 김연아 선수가 얼마 전 인터뷰 중 체중 관리 비결에 대한 답변 중 일부이다. 학교 수업에 충실하고 교과서 위주로 공부했다는 대학 입시 수석 합...
편집부  |  2010-02-10 10:19
-이전81828384-
Back to Top