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기사 (전체 1,693건)
[현장스케치] 배우 정선아의 태닝샵! 이비자(IBIZA) 압구정점을 다녀오다
압구정에 뮤지컬 배우 정선아가 운영하는 이비자(IBIZA) 태닝샵이 있다. 낮과 밤 구분 없이 항상 클럽 음악이 흐르는 이비자 태닝샵은...
뉴스테이지  |  2010-05-04 11:57
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물만 마셔도 살찐다면 소금을 의심하라
실생활에서 소금을 과도하게 섭취하면 우리 몸에 필요악이 될 수 있다. 따라서 식단의 성분을 미리 잘 알아두고 섭취하는 것이 중요하다. 특히 외식이 많은 직장인인 경우 더욱 조심해야 한다. 나트륨, 즉 소금은 우리 몸...
뉴스테이지  |  2010-05-04 10:07
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[인터뷰] “20대를 함께했던 신해철과 서태지의 자유로움이 좋아요”, 365MC 김하진 수석원장을 만나다
국내 최고의 비만클리닉의 자리에 우뚝 선 365MC 비만클리닉에는 김하진 수석원장이 있다. 가정의학과 전공의 김하진 원장은 20대 때,...
뉴스테이지 김미성 기자  |  2010-05-03 16:45
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재즈 피아니스트 ‘진보라’, 에이피엠코리아와 쇼핑몰 공동 런칭
의류유통업체 ㈜에이피엠코리아와 재즈 피아니스트 진보라는 온라인 패션 브랜드 ‘MoDN’을 공동으로 런칭한다고 밝혔다. ㈜에이피엠코리아 ...
뉴스테이지  |  2010-05-03 11:51
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[인터뷰] 뮤지컬 배우 정선아, 배우 겸 사업가로서 제 2의 인생 시작!
압구정 로데오 거리의 한 골목에는 뮤지컬 ‘모차르트’의 배우 정선아의 태닝샵이 있다. 샵의 이름은 스페인의 365일 축제의 섬인 이비자...
뉴스테이지 김미성 기자  |  2010-04-30 17:38
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건강과 다이어트를 위해 운동은 필수
현대인들은 다이어트에 민감하다. 특히 여성들의 경우 더욱 그렇다. 요즘 운동보다는 굶기로 빠르게 다이어트 효과를 보려는 사람들이 많다. 하지만 운동이 병행되지 않는 다이어트는 신체적, 정신적으로 치명적일 수 있다. ...
뉴스테이지  |  2010-04-28 13:06
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체중은 평균인데 왜 몸매는 이 모양일까?
대부분의 사람들은 흔히 체중을 다이어트의 기준으로 삼는다. 하지만 체중이 표준이라도 체지방률이 높거나 복부비만에 해당하는 사람들이 꽤 많다. 지방은 근육보다 가볍기 때문에 체지방이 증가하더라도 체중으로 그대로 반영되...
뉴스테이지  |  2010-04-27 17:24
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왕성한 식욕을 억제하는 생활 실천법
다이어트 시, 음식의 유혹을 뿌리치기란 결코 쉬운 일이 아니다. 이에 음식의 유혹을 극복하기보다는 유혹 자체를 최소화하는 것이 더 쉬운...
뉴스테이지  |  2010-04-27 16:21
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다이어트, 주말에도 방심하지 말자!
주말이면 평소 관리가 철저한 사람도 긴장이 풀리기 마련이다. 그동안 먹지 못했던 음식을 먹으려는 보상심리가 작용하기 때문. 이는 폭식이나 과식을 야기한다. 또 이뿐만 아니라 활동량도 대폭 줄어들게 된다. 집에서 쉬어...
뉴스테이지  |  2010-04-26 11:33
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스트레스와 폭식은 떼려야 뗄 수 없는 관계!
폭식증은?폭식증은 체중이나 체형에 지나치게 예민하고 체중 증가에 극도의 두려움이 있을 경우에 발생할 수 있다. 이것은 설사제나 이뇨제와 같은 약물오용으로 이어질 수 있기 때문이다. 또 이로 인해 굶기 또는 심한 운동...
뉴스테이지  |  2010-04-26 10:53
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[이효진의 갓 구운 poetry5] 봄길
당신의 아름다운 시 잘 받았습니다 막 피어나는 꽃잎처럼 떨리는 당신의 속마음이 손가락 끝에 파르르 묻어납니다 나는 당신의 고운 나비가 ...
뉴스테이지  |  2010-04-25 12:09
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[이효진의 갓 구운 poetry4] 그대의 연주를 들으며
바람으로 다가와마주 서있는 사람아지금 그대 마음 볼 수 없는데 내가 가벼워지면그대 또한 가벼워질 수 있을까 장미보다 붉은 내 사랑은지금...
뉴스테이지  |  2010-04-25 12:00
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[예술을 처방한 의사들5] 크로키의 자유로움에 끌리다, DS피부과 김중기 원장
“끊어질 듯 말 듯 뻗어나가는 선의 사군자, 크로키는 그 멋을 닮았어요.” DS피부과 김중기 원장은 말했다. “몇 개의 선을 화선지에 ...
뉴스테이지 김미성 기자  |  2010-04-23 14:47
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내 아이는 달라! 톡톡 튀는 돌잔치, 돌상에서 성장동영상까지
봄은 아이들의 계절이다. 요즘 돌잔치로 고민하는 엄마들이 늘었다. 자녀의 첫번째 생일을 특별하게 꾸며주고 싶은 엄마들의 마음은 다 마찬...
뉴스테이지  |  2010-04-23 12:30
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누구나 겪는 다이어트 과정
다이어트를 통해 체중감소를 할 경우, 크게 세 단계를 겪게 된다. 첫 번째 과정 - 급격 감소 탄수화물과 단백질이 체내에 저장될 때 다량의 물(약 4배)의 물과 함께 저장되는데, 처음 다이어트시에는 탄수화물과 단백질...
편집부  |  2010-04-22 09:38
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워킹 다이어트, 출퇴근할 때 써먹자. 어떻게?
버스나 지하철 안에서-손잡이를 잡고 서서 발 뒤꿈치만을 들었다 내렸다를 반복하여 까치발로 걷고 있는 듯한 자세를 반복적으로 취한다. 몸...
편집부  |  2010-04-22 09:25
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비만이 여성 우울증 높인다
비만 정도가 성격 특히 자신감에 영향을 미치는 것으로 알려져 있는데, 최근 비만한 여성일수록 우울증 확률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 비만학회지(Obesity (2010) 18 2, 347–353...
편집부  |  2010-04-20 09:54
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차 한잔으로 싸~악 기분 청소!
과식해소에 좋은 차매실차-천연소화제로도 알려진 매실은 위장과 십이지장의 소화액 분비를 촉진하는 효과가 있어 식체에 효과적이다. 또 살균작용과 정장작용의 기능도 있어 배탈, 설사를 완화하기도 한다. 하지만 몸에 열이 ...
편집부  |  2010-04-20 09:17
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예민하고 지친 내몸, 음식으로 다스리는 방법
좋은 음식은 몸을 건강하게 할 뿐 아니라, 정신까지 건강하게 만든다. 이유 없이 신경이 곤두서거나 짜증이 날 때, 혹은 생리로 인해 컨디션이 떨어질 때도 적절한 음식 섭취는 몸과 마음에 안정과 건강을 되찾아준다. 예...
편집부  |  2010-04-20 09:15
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체중 감량시 요구되는 단백질 섭취 포인트
단백질은 주로 근육과 피부, 연부조직 등 신체를 구성하는 데 사용되고 일부는 에너지원으로 쓰인다. 체중 감량을 위해 칼로리를 섭취를 지나치게 낮추었을 경우 신체는 부족한 에너지를 보충하기 위해 근육단백을 끄집어 내어...
편집부  |  2010-04-16 12:30
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